Kender du til mistrivsel? 

Rigtig mange mennesker mistrives desværre i disse år. Føler sig ensomme, ikke gode, spændende eller “rigtige” nok, ja, de føler måske, de slet ikke har lov at være her. Det er desværre alt for almindeligt for tiden. Mange lever i årevis med denne mistrivsel og blir håbløse indeni - tænker, at “det er nok sådan det ér”, og “det er nok mig, der er noget i vejen med”.

​

MEN, det gode ér, at du kan gøre noget ved det!

​

For at give dig en mere tydelig ide om, hvordan mistrivsel kommer til udtryk, får du her lidt flere ord på.

• Mistrivsel er fx. forskellige psykiske tilstande som
• dårligt selvværd
• koncentrationsbesvær
• generel tristhed, håbløshed eller vrede.

​

Over tid får du måske fysiske symptomer som

• ondt i maven
• hovedpine
• meget træthed og dårlig søvn.

​

Og så kan det være du forsøger at “hjælpe” dig selv med

alkohol eller stoffer,

du trækker dig måske fra sociale relationer og oplever, at

du præsterer dårligere på studiet eller i jobbet.​

Måske skammer du dig ovenikøbet?

​

Alt dette er helt normale og sunde reaktioner på ‘noget’, i dit liv, der ikke er helt, som det skal være.

​

Det kan være meget svært, ja nærmest umuligt at se selv, og hvis du taler med dine venner eller familie, vil du måske heller ikke fortælle helt ærligt om, hvor dårligt du har det, for at passe på dem, og ikke gøre dem bange eller kede af det.

​

Derfor er det godt hjælp udefra, fra en uddannet og erfaren terapeut, som du kan tale frit til og ikke behøver at passe på.

Sådan én er jeg, og jeg kan stille de spørgsmål, du ikke selv finder på at stille, og desuden kan jeg hjælpe dig med at finde sammenhænge og ikke mindst nye måder at handle på - og så vil du opleve, at du får du trivslen, glæden og selvværdet tilbage.

​

Gør noget ved det - ring og aftal en tid og få et nyt perspektiv eller to, som gir dig energi og nye handlemuligheder.​​