Hvordan kan min parterapi gavne jer?
Jeg tror på, at forståelse og respekt for hinandens fortid er en vigtig nøgle til at bygge en stærkere fremtid sammen. I min parterapi arbejder vi derfor både med det, der sker mellem jer lige nu, og med de erfaringer, mønstre og reaktioner, I hver især har med jer.
Gennem terapien lærer I at lytte mere aktivt og møde hinanden med nysgerrighed frem for forsvar. Jeg bruger blandt andet billedet af forholdet som et ø-rige, hvor der både findes en fælles ø og jeres egne individuelle øer. Kunsten er at kunne besøge hinandens øer med respekt, være nærværende sammen på den fælles ø og samtidig give plads til, at I hver især kan trække jer tilbage til jeres egen ø, når der er behov for det.
Denne tilgang kan styrke jeres forståelse af, hvor I hver især kommer fra, og hvad I har med i “rygsækken”. Når forskelle og konflikter bliver mødt med større indsigt, bliver det ofte lettere at tale sammen uden at gå i kamp, lukke ned eller trække sig. Parterapi kan derfor give jer konkrete redskaber til at skabe mere kontakt, mere ro og mere respekt i relationen.
Parterapi er ikke magi, men det kan være en vigtig mulighed for at give jeres forhold næring, opmærksomhed og retning. Det gælder både for par i langvarige relationer og for par i nyere forhold, hvor tidlig hjælp kan forebygge gamle, destruktive mønstre. Sammen arbejder vi hen imod at styrke jeres relation, forståelse og fælles fundament, hvilket gavner både parforholdet og familielivet.